Новости

Пятое упражнение

УПРАЖНЕНИЕ №5 «Позитивные точки»

Результат выполнения:
✓ Способствует снижению стрессового состояния.
✓ Легче вспоминается выученный материал, лучше усваивается и запоминается новая информация.

Выполняется стоя или сидя.

Выполнение:

1. Найдите точки на лбу, расположенные посередине между линией волос и бровей. Положите на них средний и указательный пальцы обеих рук.
2. Держите пальцы на этих точках. Если вы переживаете за предстоящую стрессовую ситуацию, можете представить ее успешное разрешение.

Упражнение выполняйте сидя или стоя
Made on
Tilda