Результат выполнения:
✓ Способствует снижению стрессового состояния.
✓ Легче вспоминается выученный материал, лучше усваивается и запоминается новая информация.
Выполняется стоя или сидя.
Выполнение:
1. Найдите точки на лбу, расположенные посередине между линией волос и бровей. Положите на них средний и указательный пальцы обеих рук.
2. Держите пальцы на этих точках. Если вы переживаете за предстоящую стрессовую ситуацию, можете представить ее успешное разрешение.
Упражнение выполняйте сидя или стоя